كيف تقوم بالتعامل مع الضغوط في مكان العمل؟: استراتيجيات للتعامل مع الضغوط والتحديات في مكان العمل
Table of Contentsمقدمةتحديد الأولويات وتنظيم الوقت بشكل جيدممارسة التمارين الرياضية والاسترخاء لتخفيف التوترالتواصل الفعال مع زملاء العمل والمشاركة في فرق العملتطوير مهارات إدارة الضغط والتحكم في العواطفالبحث عن دعم من الأصدقاء...
اقرأ أكثر